ENGLISH РУССКИЙ
на главную » Как Побороть Лень

Как Побороть Лень

В разделе: Жизнь Комментарии (1)

Часто люди, которые считают себя ленивыми, на самом деле вовсе не ленивы. Некоторые просто теряются и начинают чувствовать себя разбитыми, когда представляют предстоящее им дело. Задача кажется им заранее слишком трудной, муторной и не интересной. Еще не начав ничего делать, они заранее перебирают все трудности, с которыми им может быть придется столкнуться. Наконец они вконец разочаровываются и устают, так и не приступив к работе.

как побороть лень

Но иногда человеком владеет хроническая лень, которая мешает ему делать даже простые необходимые вещи. Постарайтесь выяснить причину, которая вас сдерживает. В любом случае не сдавайтесь, пока не найдете способ побороть это.

Часто на работе мы делаем что угодно, вполне добросовестно и не ленясь, несмотря на то нравится нам это или нет. Мы знаем, что если мы это не сделаем, то нам грозят неприятности. Нас заставляют и постоянно подталкивают.
В конце концов, мы можем втянуться и сделать все довольно сносно и даже с некоторым удовольствием.

Когда же дело касается работы, которую мы можем отложить или знаем, что хорошо бы это сделать но можно и не делать вот тут лень и может выступить на первый план.

Подумайте о важности того, что вам предстоит сделать. Для чего вы это делаете? Насколько это для вас важно?

Не торопитесь

Разделите вашу работу на серию последовательных действий. Выполняйте каждое действие до конца, чтобы получить удовлетворение от выполнения конкретного участка работы. Не пытайтесь охватить все сразу. Продвигайтесь планомерно и приступайте к следующему этапу, только закончив предыдущий.

Помните, что иногда самое трудное – это заставить себя начать действовать.

Старайтесь получить удовольствие от уже сделанных вами этапов работы. Например, занимаясь уборкой комнаты, не старайтесь сразу и везде навести порядок. Приберите сначала какой-нибудь небольшой уголок, но приберите так, чтобы вам стало приятно на него смотреть. Тогда вы испытаете удовольствие от проделанной работы, и вам захочется продолжать в том же духе.

Создайте себе настроение, подталкивающее к действию

Говорите себе: «Я хочу это сделать, я хочу это сделать прямо сейчас так что я просто возьму и сделаю это». Скажите это вслух, если хотите.
Поборов свою лень на каком-то этапе постарайтесь прочувствовать и запомнить удовлетворение от того, что вы справились с этой задачей. Расслабьтесь, вознаградите себя чашечкой кофе или перекусите. Делая это, вы тренируете свой ум на желание работать.

Продолжайте работу

Трудно попасть в настроение, так что если оно у вас появилось, переходите прямо к вашей следующей цели. Чем дольше вы откладываете дальнейшее действие, тем труднее будет его возобновить. Чем раньше вы начнете, тем увереннее вы будете себя чувствовать.

Почувствуйте радость от того, что вы можете сделать то, что наметили. Наметьте себе цель и двигайтесь к ней поэтапно, празднуя свои победы на каждом этапе.
Маленькие победы приведут вас к большому успеху! И это будет во всем. От уборки комнаты до ведения серьезного бизнеса.
Фото: David


Приглашаем присоединиться к Американкам в следующих сервисах:

Комментировать в Facebook

Ответ (1) на вопрос “Как Побороть Лень”

  1. Dragon пишет:

    Спасибо за информацию!

Напишите ответ