[ad#post-bol-kvadrat]
Ароматерапия – этот столь популярный в настоящее время метод оздоровления– основывается на целительном воздействии на организм человека эфирных масел. Ароматы растений укрепляют здодровье и оказывают существенное влияние на самочувствие человека, его настроение, сон, ясность мышления. А потому ароматерапия является эффективным методом укрепления здоровья человека, помогает избавиться от целого ряда физиологических и психологических заболеваний. Лечение ароматами способствует снятию эмоционального напряжения, поднятию уровня бодрости и повышению работоспособности и т.д. И, пожалуй, это самый приятный способ справляться с различными недугами, так как вдыхание нежных и пряных ароматов любимых растений является не только очень полезной, но и невероятно приятной процедурой.
Ароматерапия в древние времена
Фото: Josh
То, что ароматы растений способны оказывать различное влияние на самочувствие человека, было замечено еще в древние времена, когда люди бросали в костры разнообразные растения, в результате чего образовывался дым разного запаха. Со временем человек научился добывать из листьев, цветков, семян и коры растений эфирные масла. Лечение ароматами было широко распространено в Древнем Египте, Греции, Риме, Китае, Индии. В некоторых странах запахам растений посвящались целые философские трактаты, где говорилось о том, что аромат – это душа растения, врачевание же ароматами считалось подлинным искусством, освоить которое может далеко не каждый человек.
Но научное обоснование этот лечебный метод получил значительно позже. Французский химик Гаттенфоссе в первой трети XX в. впервые употребил термин «ароматерапия» применительно к методике лечения запахами. Интерес к оздоровлению при помощи ароматов возник у Гаттенфоссе совершенно случайно. Получив ожог, он пролил на него попавшееся под руку лавандовое масло. Ожог зажил за очень короткий срок. Этот случай и опередил зарождение науки о целительной силе ароматов.
Лечебное воздействие ароматов на организм человека объясняется, прежде всего, тем, что обоняние влияет на подсознание человека, определяя его эмоциональное состояние, мышление и поступки. Однако стоит учесть и тот факт, что, попадая в организм человека, эфирное масло вступает во взаимодействие с ферментами, кислотами и гормонами, что вызывает изменения в самочувствии человека. Более того, эфирные масла способствуют успокоению и восстановлению человеческих тканей и органов, в том числе оказывают влияние на нервную систему.
[...] Медитация – мне всегда помогает. Разместите по комнате несколько ароматических свечей перед началом медитации, чтобы быстрее расслабиться. Возможно, подойдут лавандовые свечи? [...]
[...] Ароматерапия является одним из лучших способов расслабить свой организм. Очень полезными и эффективными являются масла ромашки, мяты, лаванды, майорана, мандарина, розмарина и сандалового дерева. Которые можно купить в любом соответствующем магазине. [...]