[ad#post-bol-kvadrat]
Запахи и психологическое состояние
Как утверждают ученые, самое ощутимое воздействие запахи оказывают на психологическое состояние человека. А потому ароматерапия – это очень эффективный метод релаксации, она способствует избавлению от стресса, поднятию настроения, снятию усталости; это отличный помощник в борьбе с депрессиями, подавленным состоянием. Лечение определенными эфирными маслами гарантирует заряд бодрости и энергии.
Каждый человек может подобрать для себя те ароматы, которые поспособствуют избавлению от недугов, которыми он страдает. К примеру, унять головную боль, снять психологическое напряжение и улучшить сон поможет аромат лаванды. Избавлению от бессонницы поспособствуют также ромашка, шалфей, мелисса. Освободиться от тяжелых мыслей, снять усталость и приободриться поможет масло жасмина, лимона, грейпфрута, апельсина. А хорошим помощником в борьбе с раздражительностью, чувством тревоги и беспокойства станут ароматы иланг-иланга, душицы, корицы и герани. Эвкалипт эффективен при лечении головных болей и простудных заболеваний.
Существует мнение, что ароматы растений также помогают человеку справляться с некоторыми психологическими проблемами, способствуют нравственному и духовному совершенствованию личности, освобождают от нечистых помыслов, восстанавливают ауру человека. Так, базилик и корица помогут побороть комплекс неполноценности, повысить уровень самооценки. Бергамот, лимон, сандал и вербена вызывают прилив сил и вдохновения, усиливают творческие способности личности, способствуют достижению успехов. Иланг-иланг притягивает любовь. Эвкалипт и кедр помогают восстановить энергетику после болезней и тяжелых жизненных ситуаций.
[...] Медитация – мне всегда помогает. Разместите по комнате несколько ароматических свечей перед началом медитации, чтобы быстрее расслабиться. Возможно, подойдут лавандовые свечи? [...]
[...] Ароматерапия является одним из лучших способов расслабить свой организм. Очень полезными и эффективными являются масла ромашки, мяты, лаванды, майорана, мандарина, розмарина и сандалового дерева. Которые можно купить в любом соответствующем магазине. [...]