[ad#post-bol-kvadrat]
Приемы ароматерапии
Фото: WaterFall
Существуют различные приемы ароматерапии. Среди них процедуры ингаляций с применением эфирных масел, а также компрессы, растирания, массаж, ванны. Используются также специальные травяные подушки, аромалампы, аромамедальоны, ароматические палочки и т.д.
Тем, кто вознамерился пройти курс ароматерапии, нужно учесть некоторые важные моменты. Прежде всего, не стоит лечить себя эфирными маслами, не проконсультировавшись с экспертом в этой области. Только специалист сможет правильно подобрать нужный аромат и дозы. Неправильно выбранная методика может принести вред вместо пользы! Кроме того, стоит помнить, что всегда перед нанесением эфирных масел непосредственно на кожу необходимо предварительно очищать ее от косметики и парфюмерии. При наружном применении ни в коем случае нельзя наносить масла в чистом виде. Не стоит также рассчитывать на моментальный результат, ощутимый эффект ароматерапии придет только после целого курса процедур.
Ароматерапия – это очень эффективная методика укрепления здоровья, лечения многих заболеваний, повышения уровня энергетики. Процедура ароматерапии – это настоящий сеанс релаксации. Вдыхание нежных ароматов растений не только принесет небывалое наслаждение и поднимет настроение, но и поспособствует избавлению от множества различных недугов, таких как мигрень, хандра, меланхолия, хроническая усталость, психологическое перенапряжение, апатия. Ароматерапия дает возможность справляться со своими проблемами, получая при этом подлинное удовольствие, ведь эта процедура не только полезная, но и очень приятная.
[...] Медитация – мне всегда помогает. Разместите по комнате несколько ароматических свечей перед началом медитации, чтобы быстрее расслабиться. Возможно, подойдут лавандовые свечи? [...]
[...] Ароматерапия является одним из лучших способов расслабить свой организм. Очень полезными и эффективными являются масла ромашки, мяты, лаванды, майорана, мандарина, розмарина и сандалового дерева. Которые можно купить в любом соответствующем магазине. [...]