Что такое Танец Зумба?

Юлия Мелько

 

В разделе: Жизнь Комментарии (6)

0

Затвитить

Казалось еще недавно, танцы в стиле хип-хоп были самой популярной танцевальной «фишкой», но мода весьма капризная дама, и сегодня весь мир сходит с ума по зумбе.

Расшифровывается это экзотическое название довольно просто – ритмичное попурри из латиноамериканских, испанских, африканских танцевальных мелодий и движений, совмещенное с аэробикой. Такой вот новый фитнес на латиноамериканский манер. Кстати, на колумбийском молодежном жаргоне слово «зумба» означает «быстро передвигаться», «жужжать» (аналог нашего «давай шевелись», «давай шурши»).

История зумбы

«Крестный отец» зумбы – хореограф Бето Перес, который, согласно легенде, придумал зумбу, когда забыл принести на занятия по аэробике музыкальные диски. Чтобы выйти из неловкой ситуации, он решил использовать свои любимые мелодии сальсы и самбы. После такой зажигательной тренировки, будущие танцоры вскоре отказались заниматься под обычную музыку.

Таким образом, в конце 80-х годов в странах Латинской Америки появилась зумба. В конце 90-х годов с зумбой познакомились Соединенные Штаты, а уже оттуда она начала свое победное шествие по старушке Европе, Австралии, Канаде. В это же время, новое направления фитнеса получило и свое официальное название – зумба (Бето как раз основал торговую марку под этим названием).

У нас зумба еще не очень известна, хотя после выхода на телеэкраны ряда танцевальных шоу, страны постсоветского пространства охватила настоящая танцевальная лихорадка. Более эффективную рекламу для многочисленных студий танцев не придумала бы и целая команда лучших пиарщиков. Танцоры сразу стали звездами и заняли первые места в рейтингах самых-самых. А обычные люди, от мала до велика, кинулись записываться в танцевальные секции или даже брать индивидуальные уроки. Самба, румба, шейк, вальс, хип-хоп, стали очень популярными танцами. Но чтобы быть в одном ритме с миром пришла пора осваивать зумбу.

Что же такое зумба?

• средство для похудения и поддержания тела в тонусе без нудных тяжелых тренировок
• идеальный помощник для раскрепощения, ведь ритмичные движения бедрами, животом, ногами под чередующиеся быстрые и медленные латиноамериканские ритмы позволят почувствовать себя сексуальной и привлекательной
• отличный антидепрессант – танцуя зумбу просто нереально оставаться в плохом настроении
• возможность постоянного самосовершенствования – сегодня разработаны несколько вариантов зумбы в зависимости от интенсивности нагрузок (есть даже детская зумба и зумба для занятий в бассейне)

Вот такая эта зумба – веселая и зажигательная, как бразильский карнавал. Каждый день она завоевывает сердца все новых и новых поклонников по всему миру.
Посмотрите, также эти простые уроки Зумбы-фитнес, уже более 12 миллионов людей просмотрели это видео, хоть оно и на английском языке, но первые шаги вполне понятны:

Может пора и нам присоединится к ним, и танцевать в ритме зумбы?
Фото: mski67

Статья опубликована в рубрике Жизнь.

Приглашаем присоединиться к Американкам в следующих сервисах: